青汁のトピックス

アスパラガス

Posted by: ficelle
2010年10月23日 03:37

アスパラガスにはグリーンアスパラガスとホワイトアスパラガスの2種類がありますが、
栄養価を見てみると、グリーンアスパラガスのほうが優れています。

これは、グリーンアスパラガスが日光を十分に浴びて育つのに対し、ホワイトアスパラガスは日光を遮断されて育つからでしょう。

アスパラガスにはたんぱく質、ビタミン、ミネラルがバランス良く含まれています。
アスパラギン酸というアミノ酸の一種が豊富で、このアスパラギン酸は疲労回復などに役立つことから、栄養ドリンクにも利用させている成分です。

抗酸化作用のあるビタミンA,C,Eを含み、新陳代謝を促すアスパラギン酸が含まれているため、
アンチエイジングに効果のある野菜です。

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ガンの予防

Posted by: ficelle
2010年10月20日 17:21

ガン全般の予防に良いといわれているのは「抗酸化作用」を持つ栄養素。
代表的なものでは、β-カロチン、ビタミンC、ビタミンEなど。これらの栄養素はすべて野菜などから摂ることができます。

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野菜不足の解消になれば

Posted by: ficelle
2010年10月13日 01:02

お徳用大麦若葉粒タイプを購入していますが、単にサプリメントの補充としてしか期待していませんでした。

ですが、これのおかげかはちょっとわかりませんが、肌の調子が良くなってきました。
吹き出物もでなくなってきたし、スカッと爽やかな気分になれるので好きです。

あと便通も良くなりましたよ。
食生活で栄養が偏っている方、青汁が苦手な方にはいいと思います。

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夏バテになりやすい人

Posted by: ficelle
2010年10月 2日 22:33

夏バテを起こすのは、日本特有の湿気が高いことも原因の一つだとされています。
湿度の低いハワイやアメリカ西海岸では、夏バテは起きにくいそうです。湿度が低いと汗がちゃんと蒸発して体温の調整がうまくいきやすいからです。

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一人暮らしは家計簿で節約

Posted by: ficelle
2010年10月 2日 11:06

家計簿は、家庭を持っている人がつけるものと思っている人もいるかと思いますが、
一人暮らしの人こそ家計簿をつけることが大切です。
一人暮らしで節約するためには、ぜひ家計簿をつけましょう！

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タレントオーディションの応募用紙

Posted by: ficelle
2010年9月28日 13:05

タレントオーディション応募用紙は、市販の履歴書・HPからダウンロードしたもの・資料請求で同封していたものを使用し応募します。
履歴書のダウンロードは応募をかけているイベントだったり、事務所だったりと簡単にダウンロード出来るようになっています。
市販の履歴書でもけっこうですが、オーディションでの必要事項が書かれているオーディション専用の応募用紙をなるべく利用した方がいいでしょうね。

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